INNOVATORINNEN Club - Coaching Werkstatt Teil 1: "Für Coaching hab' ich doch (keine) Zeit?! – Selbstcoaching im Alltag"
Als Frau selbstbewusst und geradlinig den eigenen Weg zu gehen, kann herausfordernd sein - besonders in Kontexten, die traditionellerweise männerdominiert waren oder immer noch sind. Gleichzeitig sind wir in der heutigen Zeit alle gefragt, uns einzubringen.
Die vierteilige Workshop-Reihe "Coaching-Werkstatt" im Rahmen des INNOVATORINNEN Clubs dient der Stärkung und der Vernetzung von Innovatorinnen in Österreich. In jeder Veranstaltung gibt es inhaltliche Impulse zu einem Schwerpunktthema. Gleichzeitig wird immer an konkreten Fragestellungen und Fallbeispielen aus der Gruppe gearbeitet.
Die Veranstaltungen finden im virtuellen Raum (Zoom) statt und können unabhängig voneinander besucht werden. Über den Anmeldestart informieren wir rechtzeitig über die Website und den INNOVATORINNEN-Newsletter.
Workshop 1: "Für Coaching hab' ich doch (keine) Zeit?! - Selbstcoaching im Alltag"
03.04.2024, 09:00-13:00 Uhr, online
Zeit für Reflexion alleine oder im Rahmen eines Coachings ist im Alltag oft eine Herausforderung. Im Rahmen dieses Workshops wollen wir Werkzeuge erlernen, die leicht und unabhängig von einem Coaching-Prozess anwendbar sind und die uns helfen, wenig produktive Muster zu durchbrechen und durch bessere zu ersetzen. Neben inhaltlichen Impulsen arbeiten wir an konkreten Fragestellungen aus der Gruppe.
Inhalte:
- Eigene hinderliche Denkmuster analysieren und verändern
- Impulse zum Thema Zuversicht und zur Stärkung der eigenen Veränderungskompetenz
- Mitfühlender gegenüber Dir selbst werden – Mindful self-compassion erlernen
Workshop 2: "Gestärkt in herausfordernde Zeiten - Resilienz und Ressourcenorientierung"
15.05.2024, 09:00-13:00 Uhr, online
Die Anmeldung startet am 19.03.
Widerstandsfähigkeit ist eine Schlüsselkompetenz für unsere aktuelle Zeit. Im zweiten Teil der Workshop-Reihe beschäftigen sich die Teilnehmerinnen mit ihren persönlichen Kraftquellen und entwickeln Ideen zu einem achtsamen Umgang mit der eigenen Energie in ihrem Alltag. Dieses Wissen soll ihnen helfen, produktiv zu sein ohne sich auszubrennen.
Workshop 3: "Die Kunst des Konflikts - Schlagfertigkeit und Lösungsstrategien für schwierige Gesprächssituationen"
01.10.2024, 9:00-13:00 Uhr, online
Nähere Informationen zu den Inhalten und zum Anmeldestart werden noch bekannt gegeben.
Workshop 4: "Diesmal bleibe ich dran - Persönliche (Karriere-)Ziele setzen und konsequent verfolgen - von der persönlichen Vision zum Ziel für's nächste Jahr"
26.11.2024, 09:00-13:00 Uhr, online
Nähere Informationen zu den Inhalten und zum Anmeldestart werden noch bekannt gegeben.
Trainerin
Dr.in Martina A. Friedl ist promovierte Chemikerin, Unternehmensberaterin, zertifizierte Erwachsenenbildnerin und Coach. Zusätzlich absolvierte Sie eine Weiterbildung in systemischer Organisationsberatung und ist Systemische Psychotherapeutin. Nach Stationen in der Forschung und bei einer weltweit tätigen Strategieberatung ist sie nun seit 2010 selbstständig als Unternehmensberaterin, Trainerin und Coach im In- und Ausland tätig. Zusätzlich arbeitet sie als Coach und Psychotherapeutin in freier Praxis.
Nähere Informationen: https://www.martinafriedl.com
Zielgruppe
- Frauen aus der anwendungsorientierten oder kooperativen Forschung & Entwicklung
- F&I-Unternehmerinnen
- Praktikerinnen (z.B. aus Kreativwirtschaft, Social Entrepreneurship, Unternehmen aller Branchen), die forschen oder in Kooperationen (mit Wissenschaft, Forschung) Innovationen entwickeln
Wichtige Informationen
Kostenloser Workshop im Rahmen des INNOVATORINNEN Club (powered by BMAW), begrenzte TN-Zahl!
Allgemeine Informationen zur Anmeldung finden Sie in den FAQ - INNOVATORINNEN Club.
Zielgruppe
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