w-fFORTE Im Fokus:Karriere "Konflikte genießen"

 

Gerade wir Frauen haben oft Hemmungen, uns auf Konflikte einzulassen, zum Teil weil wir Angst haben, die Sympathie und Wertschätzung zu verlieren, zum Teil auch, weil wir uns verbal und taktisch unterlegen fühlen. Dadurch ziehen wir uns oft frustriert zurück und warten manchmal so lange, bis uns der Kragen platzt und wir inadäquat reagieren.Dieses Seminar soll helfen, die persönlichen Fähigkeiten der Teilnehmerinnen zu entwickeln, die Angst vor Konflikten abzubauen, mit der Aussicht auf Freude an der eigenen Konfliktkompetenz.

 

Inhalte:

• Wie Konflikte entstehen oder eben auch nicht.
• Was ist Konfliktfähigkeit und Konfliktfestigkeit?
• Unterscheiden lernen zwischen eigenen und fremden Reaktionen auf Grund von Unsicherheit und Aggression (Konfliktscheu vs. Streitlust) und die selbstsicheren Alternativen dazu.
• Erkennen von eigenen Aggressionen und Tools für deren adäquaten Ausdruck
• Umgang mit verborgenen Konflikten und „Ersatzkonflikten“
• Bewusstmachen von nonverbalem Verhalten (Mimik, Gestik, Stimme).
• Deeskalationstechniken: Was heizt Konflikte an, was kühlt sie ab?

 

Trainerin:

Ruth Werdigier, Public Solutions

Kleine und mittlere Unternehmen (KMU), Große Unternehmen (GU), Universitäten, Fachhochschulen, Kompetenzzentren, Forschungseinrichtungen, Einzel-ForscherInnen, Start-Up, (Gemeinnützige) Vereine